昨日。。ハーブティブレンド講座を受講してきました♪
今回のテーマは「お休み前のリラックスハーブブレンド」
ブレンドのコツは。。。
♪鎮静効果が高く、利尿作用が穏やかなブレンド
♪日中とのメリハリになるようにする
♪香り、味共に穏やかに感じる程度で飲む
カモマイル、オレンジピール、オレンジブロッサム、レモングラス
エルダーフラワー、セントジョーンズワート、ローズ
以上を単品で試飲後、全体に20グラムになるようにブレンド。。。
ワタシは、カモマイル、レモングラス、セントジョーンズワート、ローズ
以上、4種類をブレンドしましたよ～
優雅な香りで、見た目も。。。バラの花びらのピンクが美しい～♪
2月、4月、6月、9月。。合計4回受講しましたが、楽しいです！
次回は、11月で「お腹が温まるハーブブレンド」
12月には「クリスマスハーブブレンド」の講座があるようですよ♪
